店主の呟き（コロナ感染予防）

昨日で福岡は「まん延防止等重点措置」が
解除になりました。

データを見る限り弱体化していってる
新型コロナウィルスの今の状況に
「まん延防止」や「緊急事態宣言」や
PCR検査、マスク、ワクチン、等々、
どんだけ効果があるのか
疑問に思っているんですよねぇ。
基礎疾患や持病が無い人とか
普通に健康な人だったら
こまめな手洗い、うがい、3密を避けるを
しっかりやっておけば
十分ではないかと思うのですが。

一番大事なのは、、、
免疫力を高め健康（元気）でいることだと
思うんですけどね。
今やるべきは
感染しにくい体作り！
感染しても重症にならない体作り！
その為には生活習慣を見直して
食事に気をつけ
睡眠不足にならないようにし
適度な運動をし
日光を浴び
低体温に注意し
そして、疲れをためないこと。
疲れたり、体調が良くない時には
十分に注意をする。
感染は体調管理の問題だと思います。

常に健康な状態にしておくことが
一番の感染予防！！
じゃないでしょうか。

テレビ・メディアの情報を鵜呑みにせず
ちゃんと自分で調べ
「自分の体は自分で守ります！」
コロナばかりに気を取られていると
先々自分の体（健康）が
えらいなことになりそうで、、、


マスクの長時間使用は
酸素が欠乏し
真菌感染症にかかりやすくなるらしいし
血中酸素濃度が低下したら
癌細胞が活性化するらしいので
私は、コロナよりこっちの方が
よっぽど怖いです。